宅トレ

ウェディングボディメイク

写真で検証!たった10日間のゆるトレでボディに変化は起きるのか?

前回の投稿から少し時間が経ちましたが、毎日コツコツやってきました!人生で初めてちゃんと身体を作ろうと思って意識して運動したのは初めてです。 さんちー 腹筋割れたらかっこいいから! という理由で腹筋しか鍛えなかった学生時代の自...
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