暑い日々がまだまだ続きますが、トレーニングできていますか？
いわゆる追い込み期間に入っていますがまだまだ追い込みきれていません。
あの気合はどこへ行ったんや!
というのも結構運動も頑張ってご飯も知らないうちに減らしていて必要なお肉までなくなっちゃった感がハンパないです!
最大の懸念だったで、やっぱりやらかしてくれるな!
こんなに運動を頑張っているのですが、一人だと絶対にできないくらい頑張りました。
体重とサイズ感はあまり変わってないですが、見た目は本当に変わったんです。
サイズの変化を知るためにZOZOスーツを使っていたのに意味がないやん!
ZOZOスーツを使った意味は、本当にわからなくなってしまいました。
でも見た目の変化が一番重要ですよね？
今回は見た目を変わらせてくれたおすすめのYouTuberさんを紹介していきます
関 さやかさん
Instagramをきっかけに知ったピラティスインストラクターさん
私がピラティスを知ったきっかけの方です
「＃関ピラはガチ」というハッシュタグができるほどガチできついです
冗談抜きで超きついのですが、先生の体のラインがきれいすぎてうらやましい!と頑張れてしまう不思議なパワーがあります!
こういうボディラインに憧れます!
大熊 理奈さん
大転子をひっこめる運動を探していた時に出会ったYouTuberさん
顔もボディラインもかっこいい!そしてきつい!
現在、毎週土曜日10時～ライブピラダンスのYouTube Liveをされています
そこで400人ほどが一緒にレッスンを受けています。私もなるべく参加しています!
1時間のライブで、中盤から汗が止まらなくなります!
トレーニングで鍛えるだけでなくストレッチも入っているので、体のケアも一緒にできます
動画の最中の「笑顔でいきましょう」に励まされる!
ほかにもいろいろな動画を見ています!
今回はいつも参考にさせていただいている運動がハード目の2人をご紹介しました。
ガチできついです……だけど楽しいです!
きついだけだと続かないけど楽しいなら何より!
キッツイ運動しているおかげで体のラインも変化してきました!
理想に近づいてきた気がしますので、これからもゆる～く続けていきたいと思います!
冒頭で追い込み期いうてなかったか?!
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